为展现新时代上海律师的蓬勃朝气和竞技热情，上海市律师协会于8月至9月举办2024年第十三届上海律师篮球赛。代表瀛东出征本届比赛的律师有：领队谢钍睿，队长郭社会，队员：杨璐、王渊、王天帮、谈思慎、张嘉伟、吕晓阳、夏百顺、杨帆、严磊及曹宇廷（诚建成律所）、徐涛（通力律所）。此次比赛中，瀛东篮球队以其卓越的团队精神和出色的竞技水平，在共计52支报名队伍、百家参赛律所中成功夺取八强。
小组赛第一场：开门红战胜致格
瀛东篮球队在小组赛第一场首战遇到致格律所队，由于此前对于致格队的实力并不清楚，赛前瀛东篮球队在技战术及心理层面均做了充足准备，进攻及防守准备均细节到每节比赛的每一分钟，使得本场比赛参赛的十名队员均肩负对应职责与任务。
比赛开场后，双方对于本次律协杯的首场比赛都很慢热，虽然瀛东篮球队利用篮下优势不断摘得进攻篮板，但却始终未获开张；反观致格队，在我方大胆使用人盯人的防守策略背景下，对方亦无法适应我们的高强度竞技水平。首节过半，终是由我方利用两名后卫杨璐律师和王渊律师的高机动性，取得快攻得分先拔头筹，而致格队也逐渐找回状态，第一节结束，比分为瀛东10:7领先致格队3分。
第二节伊始，我方严格落实备赛安排，进一步扩大防守为全场人盯人，利用赛前队员们牺牲个人时间充实的体能，继续与对手打消耗战。进攻方面，外线曹宇廷律师并步投篮、吕晓阳律师转身投篮均收获得分，内线张嘉伟律师、谈思慎律师、徐涛律师不断抢得进攻篮板完成二次进攻得分。第二节结束，瀛东18:9拉开分差。
下半场开场，瀛东篮球队充分利用队员的轮换，继续保持自身的防守强度，扩大至全场人盯人的防守施压战术，进攻方面连续投中三分球以及造成对方犯规，第三节结束，比分为瀛东32 vs 致格15。比赛进行到第四节，致格队的主力球员出现了体能大幅下降，不得不下场休息，瀛东篮球队继续连续得分，双方比分最终为瀛东43 vs 致格21，瀛东取得开门红。
小组赛第二场：延续强度轻取冠领
第二场小组赛，瀛东篮球队迎战冠领队。冠领队的球员人数较多且平均身高较高，给我方的内线造成了一定困扰。从进攻角度上来分析，冠领队有一名持球后卫的进攻强点，使我方在防守的时候需要有一定侧重点。
从消耗对方体能的角度考虑，瀛东篮球队采取的策略增加无球跑动和挡拆切换，且进行人盯人的防守战术，力争在上半场就打出体能差，为下半场创造优势。在比赛中我方通过快攻和抢断多次得分。上半场比赛结束，比分为瀛东21:12领先。
下半场开始后，我方判断冠领队的体能已经开始跟不上我们的进攻节奏，进一步加强了防守强度。一边在守好篮板球的情况下，一边找机会通过抢断和快攻来给予冠领队更强的压迫感。最终在下半场比赛结束的时候，比分为瀛东39 vs 冠领20。
小组赛第三场：泥潭打滚险胜炜衡联队
瀛东篮球队的小组赛最后一场，遇到的是同一小组的最强队伍——炜衡联队。炜衡联队在与我方赛前的累积战绩都是二连胜。炜衡联队有一位身高超过195cm的超级中锋——曾是清华大学校篮球队的一员，不仅身高超群而且技术精湛，是本次律协杯独一档的内线球员，因而也是瀛东篮球队晋级十六强的超强阻力。
比赛开场后，瀛东篮球队根据赛前分析制定的战术，专门为炜衡联队的中锋采取了一套无球卡位的战术，我方内线球员拼尽全力把炜衡联队的中锋尽力挡在罚球线之外的同时，其他球员努力分隔开炜衡联队的中锋与其他炜衡联队的球员之间的联系。在艰苦的奋战中，我方每分必争，比分十分焦灼。第一节比赛结束，比分为瀛东12 vs 炜衡10，瀛东取得微弱领先，之后的第二节比赛过程双方不断交替得分领先，上半场最终双方战平23比23。
比赛进入下半场，炜衡队有一位内线球员因为犯规五次无奈下场，由此仍然在场的内线球员只剩下那位强力中锋。但是他在如此重压之下，仍然表现出了一流的水准。瀛东篮球队的球员们也在奋力拼搏，不断地通过切换挡拆和极限施压给炜衡队造成各种困难。战况十分激烈，双方的比分曾六次打平！虽然炜衡队强力中锋曾经两次因为过于劳累摔倒在地，而炜衡仍然多次领先瀛东篮球队。
直至终场前4.7秒，炜衡联队仍面对我方有2分优势且球权在对方手中，此时我方竭尽全部体力扩大防守，致使对方在发底线球时出现受迫性失误，由王天帮律师抢断成功，并冲入内线造成犯规，获得终场前2秒的两次罚球机会，在场所有人均为这两罚屏住呼吸，假如罚丢一球都将使得瀛东篮球队今年即止步于小组赛，压力巨大。最终王天帮律师在对方啦啦队的极大干扰中稳稳命中两次罚球，双方38分打平，加时赛！
比赛进入残酷的五分钟加时赛，对双方球员的体能和意志都是莫大的考验。瀛东篮球队延续极限施压、互换体力的策略，通过我方三位内线球员的不断轮换牺牲来拼掉炜衡队强力中锋的最后一丝体力。终于在加时赛的三分半左右，炜衡队强力中锋终于因为过于疲惫导致腿部抽筋被迫离开赛场。瀛东篮球队乘胜追击，终于在最后时候通过一个快攻再次扳平了比分，最终以2分的微弱胜利拿下本场比赛，瀛东篮球队保持连续两年小组出线。
淘汰赛十六进八：全面开花战胜老牌强队星瀚
瀛东篮球队在本轮淘汰赛遭遇律协老牌强队星瀚律所，而其本次赛事还吸收了部分其他律所外援加入，形成“星空浩瀚”联队。在技战术层面如何面对经验老道、曾多次夺得过律协杯冠军的这一对手，是瀛东队员们在赛前讨论的主要议题，为此，瀛东篮球队在赛前分别与上海财经大学校队和大成律师事务所的篮球队进行了友谊赛提升自身对抗强度。另一方面，在心理层面，队员们也需要团结一心、战胜去年止步此轮的心魔。
比赛开始，正在大家准备按照赛前指定的策略1v1盯防的时候，瀛东篮球队的超级三分王——王渊站了出来，通过连续几次得分让观众席和裁判组都不禁怀疑是不是星瀚队还没有发现比赛已经开始，一度打出了6:0的小高潮，分差一度高达16分。第一节比赛结束，比分为瀛东12 vs 星瀚4。第二节比赛结束，比分为瀛东25 vs 星瀚11。
比赛进入下半场，手握巨大优势的瀛东篮球队的气势得到了进一步提升，不同位置的球员均取得了得分，可谓全面开花。同时在防守上也没有丝毫的松懈，以防星瀚队找到较好的反击机会。在全体成员的坚持奋战下，终于拿下了传统强队星瀚。第三节比赛结束，比分为瀛东32 vs 星瀚15。第四节比赛结束，比分为瀛东45 vs 星瀚23。
淘汰赛八进四：球场博弈憾负强敌邦8信阳
瀛东篮球队在本轮淘汰赛遭遇曾多次获得律协杯冠军的邦信阳队，且邦信阳队今年实力依旧独树一帜，其在专门外聘两名教练坐镇的基础上，阵容中引入数名华政校队成员，首发阵容内线强壮、运动能力出众，同时外线投射能力不俗，瀛东篮球队将面临极大考验。
比赛开场后，瀛东篮球队继续保持自身的防守强度，采取1对1盯人的防守战术，后卫在外线连续两次压迫抢断对方后卫获得快攻机会，王渊、杨璐先后斩获快攻得分；而邦信阳则利用自身的内线优势，不断通过内线挡拆内切获得篮下进攻机会，且保持自身篮下的高强度对抗下收获多次进攻篮板，极大提高了自身的进攻容错率，使得瀛东篮球队的内线包括张嘉伟、徐涛、王天帮等多名队员在第一节就陷入犯规麻烦。好在瀛东队的内外线火力持续输出，队员王天帮也投中三分球及造成对方三分犯规，双方得分第一节以11比10瀛东领先结束。
进入第二节，邦信阳开始进一步落实针对我方后卫的“1盯4连”防守战术，阻止我方后卫杨璐拿球组织进攻，逼迫其他队员进入阵地4v4进攻。在我方内线人员已存在犯规麻烦，对方内线人员身强体壮的背景下，我方进攻容错率不断下降，反而邦信阳则不断利用外线压迫形成快攻机会，也继续利用自身阵容在内线的优势，在我方禁区内翻江倒海。第二节中尽管我方仍有间断性得分，但得分难度显然远远高于邦信阳，篮下的“肌肉肉搏”也使得我方内线人员体力消耗严重，致使瀛东篮球队在第二节被邦信阳所反超。
进入下半场比赛，因邦信阳队持续保持的防守强度及对抗强度，我方临场找寻了多个破局方式，例如利用外线手递手让更多队员参与进攻、组织内外线无球挡拆配合、不断放慢节奏把握进攻成功率、放手一搏外线寻求上分机会等等，但最终仍不敌邦信阳强对抗和高容错的内线球员兜底，瀛东队最终憾负强敌邦信阳，止步八强。
本场比赛因我方内线仅有两名队员张嘉伟律师及徐涛律师坐镇，在轮换人手本就不足的背景下均又早早陷入犯规麻烦，致使邦信阳在本场比赛几乎仅通过篮下及“杀伤”罚球得分获胜。本场比赛不仅是在明面上的高强度篮球身体对抗，更是篮球技战术的博弈，双方在紧张的临场竞技中不断互相出招破招，让人印象深刻。
瀛东篮球队将继续秉承“团结、拼搏、进取”的精神，不断提升自身实力，期待能够在未来比赛中再创佳绩。
